Leistungen
Viele Patienten wenden sich ohne konkrete Diagnose an einen Therapeuten, sondern äußern im ersten Schritt eher Gefühle und Gedanken, die sie sehr belasten. Doch ab wann sind diese Gedanken und Gefühle eigentlich krankhaft? Es gibt in Deutschland immer noch eine große Dunkelziffer von Betroffenen und deshalb auch immer noch große Unsicherheiten. Sie fragen sich vielleicht auch, ob Sie professionelle Hilfe benötigen. Für die Klärung dieser Frage sind wir für Sie da. Wir finden gemeinsam heraus, ob hinter Ihren Sorgen eine psychische Erkrankung liegt und wenn dem so ist, welche. Wir haben hier eine Übersicht der heute gängigsten Krankheitsbilder erstellt, damit Sie sich einen ersten Überblick verschaffen können.
Als approbierte Psychologische Psychotherapeuten bieten wir in unserer Praxis Leistungen im Spektrum von Beratung, Diagnostik und Behandlung an.
Wie läuft eine Therapie eigentlich ab und wie profitiere ich als Patient davon?
Eine Verhaltenstherapie, wie wir Sie anbieten, dient in großen Teilen der Aufklärung über die eigenen Beschwerden, aber vor allem der Hilfe zur Selbsthilfe. Unter Einbindung der persönlichen Lebensgeschichte entwickeln wir für Sie Strategien, sich im Alltag besser zurechtzufinden und Ihren Leiden Erleichterung zu verschaffen. Wir konzentrieren uns darauf, Ihnen Wissen über die psychischen Vorgänge zu vermitteln, um so Methoden des Selbstmanagements, der Selbstbeobachtung und schlussendlich der Selbstkontrolle zu entwickeln. Wir trainieren mit Ihnen neue Verhaltensmuster, um alte und ungesunde Verhaltensmuster abzulegen, beziehungsweise diese in positive Bahnen zu lenken. Sie lernen von uns, den Zusammenhang zwischen Wahrnehmung, Verstand und emotionaler Befindlichkeit zu erkennen und für Sie im Anschluss so zu nutzen, dass es Ihnen besser geht. Unerlässlich im Rahmen einer Verhaltenstherapie ist ein gewisses Maß an Bereitschaft des Patienten, seine Ausgangssituation verändern zu wollen. Sie sollten bereit sein, sich aktiv mit der eigenen Problematik auseinanderzusetzen. So werden Sie schnell merken, dass Sie Schritt für Schritt wieder Ihre Emotionen kontrollieren können und nicht andersherum.
Im Konkreten setzen wir kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und Entspannungsverfahren ein, um Ihnen den Weg in ein leichteres Leben zu ermöglichen.
»Wenn dir eine Stimme, in deinem Inneren sagt, dass du nicht malen kannst, dann gibt es nur eins: Fang an zu malen – und die Stimme wird verstummen.«
Vincent van Gogh
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine der am weitesten verbreiteten und am besten untersuchten Form der Psychotherapie. Sie kombiniert die kognitive Therapie und die Verhaltenstherapie. Je nach Diagnose, individueller Problemstellung und Zielsetzung werden verschiedene Behandlungsbausteine angewendet. Welche genauen Behandlungsmethoden innerhalb dieser Ansätze eingesetzt werden, hängt davon ab, um welche Erkrankung oder Störung es sich handelt. Wir haben Ihnen hier die gängigsten Krankheitsbilder zusammengefasst. Die Grundidee der Therapie ist immer dieselbe: Was wir denken, wie wir uns verhalten und welche Gefühle andere in uns auslösen, hängt eng miteinander zusammen – und ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was so viel bedeutet wie die Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Gerade nach Erlebnissen, die eine Traumafolgestörung nach sich ziehen, hat sich diese Psychotherapieform bei der Behandlung von von Erwachsenen sowie Kindern und Jugendlichen etabliert.
Entspannungsverfahren
Entspannungsverfahren sind fester Bestandteil in der Behandlung von psychischen Erkrankungen. Ebenso eignen sie sich bei der Behandlung von chronischen Schmerzen. Wir nutzen diese ergänzend als Behandlungsmethode von Störungen, die auch das vegetative Nervensystem belasten. Sie sind sehr gut zum Stressabbau geeignet und schaffen in vielen Fällen große Erleichterung.
Kontakt
Steinert – Praxis für Psychotherapie
Zur Schwarzen Brücke 2
41516 Grevenbroich (Kapellen)
Telefon: 02182 6985839
mail@psychotherapie-praxis-steinert.de
Termin
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Telefonische Sprechstunde
Montag | 13:00 – 14.40 Uhr
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